Philosophie & Objectifs
Art-martial sans compétition, nous travaillons seul ou avec partenaire(s), avec ou sans bâton, dans le respect et à l’écoute de l’Autre. Il s’agit avant tout d’un travail sur soi-même.
Le geste harmonieux nécessite de l’équilibre, une bonne coordination, une belle rythmique et de la justesse.
A travers la souplesse et la relaxation active du corps et de l’esprit, il s’agit d’être capable de se centrer, de se mettre en mouvement sans se désaxer et de s‘enraciner afin de rayonner le KI.L’état d’esprit est tout aussi important, c’est pourquoi nous évoluons avec bienveillance en préservant notre santé tout comme celle de nos partenaires.
REGLES DE SUMIKIRI
- Rayonner l’énergie
- Percevoir l’intention du partenaire
- Se mettre à sa place
- Anticiper ses réactions
- Agir en confiance et avec foi
EXIGENCES DU KI
- Adopter une rectitude corporelle parfaite
- Se relaxer en permanence
- Respirer calmement et consciemment
- Se concentrer en permanence
- Situer les pleins et les vides
- Diriger, expanser, focaliser et rayonner le KI
KOMOKUTEN Dojo 